横练不同于真气深厚之人，所自然反应出的护身气是。真气修至某种程度的高手，虽也能产生有护体效果的气罩，但那只是消极的防卫。而横练、金钟罩，却是一种积极的进攻，那是以完美的防卫，为进攻的肉体术。
因为，他人的攻击无效，也就同时代表着，自己已立于不败之地。也即是说，修习横练、金钟罩的人，一开始与人对敌，就已不败。不败，就可以说是将胜利掌握到一半。这便是，横练功与金钟罩的可怕之处。
但横练、金钟罩并非没有缺点。它们的缺点，就称之为“窍门”。
由于横练、金钟罩是透过刺激肉体而成的功夫。因此，在习成此类功夫后，身躯自然硬化，也就是会渐趋于没有痛觉。
不论再怎么强横的真力击杀(除非，超过肉体的最大负载力)，都不会有一丝一毫的感觉。除了“窍门”例外。
“窍门”是习修横练金钟罩者，最骇惧、最致命的弱点。
“窍门”的出现，是因为横练与金钟罩的练化，必须全然一体，当练者击打身体时，必须全身上下，都承受相同的打击，亦即是右腿的承受力，必与左腿相同，也同于左右手、腹、胸等。
总之，必须全身上下的承负力，都一律相同，不能有较高承受，或较低承受痛力的存在。只要有差别，也就有了“窍门”。
因为练习者早已忘了痛的滋味。而“窍门”却会唤回这种痛的感觉。一旦薄弱的“窍门”被刺击到，那么，上天下地、令人疯乱的遗忘剧痛，将再度降临于身躯神经里。
那一霎的一击，便会让人痛到极处，疯狂欲死。因此，在与敌对杀时，一旦被发现“窍门”的所在，就代表了痛与死的近身。那是，绝对而恐怖的死亡，对修炼这样的肉体术的人来说。
然而，不论再怎么仔细修炼的人，也会有疏忽的地方。一疏忽，自然就有“窍门”。毕竟，人体中不堪痛的地方极多，如眼睛、太阳穴、耳洞、腋下等等纤细部分。由古至今，从没有人能功成毫无“窍门”的绝顶横练，或金钟罩功。
横练与金钟罩的差别在于，金钟罩除了凭藉肉身的坚化外，还有一层气罩附于身子上。
而横练，则只是单纯的肉体硬固，并没有护体之气。
虞仓海习的横练，已是赫然可观的顶尖横练功。他的“窍门”，只有三处。
对锋锐的攻击武器而言，最头疼的当然是最坚强的防守设施。
横练即是防卫用具。
盾！是人盾，用肉躯砌成的绝佳防护兵器。
虞仓海左腕一抬，顶开岳翠岚的迅雷一刀。他又右手一探，便要抓到，封清湘的称手匕首“冰刃”。
封清湘过长的男装，忽忽荡荡，显得忧迷情乱。她右手一转，冰刃滴溜溜地在她手上旋了一圈，躲开虞仓海的一抓。封清湘右掌送劲，冰刀跳起，纵入左手。封清湘右掌摇曳拍出，左手冰刃也快电刺出。
岳翠岚的手上长刀，明晃闪亮，虞仓海一眼望去，便看出是把宝刀。
这柄刀名谓“绯魅”，乃是“落潮诡萧”黑吟珑，特别深入黑土“五鹿山”寻得的一块千年粉赤铁块所铸。那铁块铸成了一剑一刀。
剑是“赤魍”，刀便是“绯魅”！
于上次的“修罗海”聚会中，黑吟班与岳翠岚老少两人，很是投机。黑吟珑说得高兴，便送与岳翠岚作为见面礼。
刀身略呈粉红的绯魅刀，在岳翠岚的“逸刀”刀法驱使下，更显瑰丽、妙化无方。岳翠岚绯魅一个闪摆，便已切人虞仓海拳打的漏洞。
虞仓海虽有横练“铁身”功，但要应付两把宝刀，却也有些吃力。尤其是绯魅刀散发出的微炽焰感，与冰刀冷冷寒寒的森冽，竟奇异地汇合着，那让他有所“感觉”。
一热一寒！对于那样两极的组合，他并没有把握。即使是他已修炼到“铁身”的境界，仍是没有十足十的胜算。虞仓海心念一动，左右臂骤地刚硬无比。像他这种横练高手，平时便已刀枪不侵。如果说，他想要防护身体的某地方，或者利用为杀人兵器时，那么，他身上的肉，将会依据他的心念，聚合在该部位。也就是，他能根据自己的意志，来控制肉体的运作。
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