“唐祯。”唐祯客客套套地跟她握手,也没有特别明显地表现出自己不满的情绪。
瑜伽老师点点头,指着手上的单子,示意她的名字在计划表上有,“体测表上说,你之前学过舞蹈,柔韧性还是不错的。但是没有练过瑜伽,对吗?”
“对。”看在宋轻晚的面子上,唐祯还是乖乖点点头。
瑜伽老师讲话非常温声细语,好似大一点的声音就能把她这尊瓷娃娃震碎。她也不问其他什么,收了东西,指着边上已经铺好的瑜伽垫,“那我们今天先做基础,让我先对你有个大概的了解。你只需要按照我的动作做就行,如果有遇到不能做的动作,需要直接告诉我。”
“好的。”唐祯回答的非常僵硬。
瑜伽老师却对此非常满意,觉得这是个乖学生,倒是省得操心了。于是她又看向宋轻晚,对她说道:“宋小姐要一起来吗?基础训练很简单的,可以一起参与。”
站在一旁的宋轻晚被忽然点名,挥手又摇摇头,“不了不了。”她指着沙发上的电脑说,“我还有工作,在一旁看着你们就行。”
瑜伽老师也没有再勉强,表示非常遗憾,然后回了自己的垫子上。
唐祯已经在垫子上坐好,仰着头瞪了她一眼,恨不得咬牙切齿。
作者有话要说:
瑜伽老师:不能教小美人,很遗憾。
糖糖:你在想peach!唐祯对这个瑜伽老师第一印象非常不好,甚至说, 太差劲了!
原因无他, 就是因为这个人第一面就被撞见她在自己的地盘勾搭自己的人。被侵犯领地不说,还被惦记上了家里的东西, 这就让人很难受了。
小狼崽在这边恨得咬牙切齿,可其他两个人却毫无察觉。
瑜伽老师重新整理好自己垫子的位置, 光着脚上了瑜伽垫。她没有当即坐下,而是站直了身体, “那我们现在开始吧,先起来跟我一起做一下拉伸运动。”
声音落下许久,坐在地上的人依旧纹丝不动。
瑜伽老师已经摆好了姿势,却没瞧见边上的人,回过头时, 她还坐在那儿发呆, 于是又重申一遍, “唐祯同学,我们开始上课了,麻烦起来跟我一起先热身。”
宋轻晚端着电脑坐在沙发上,今天其实没什么工作,就是找个借口蹲在这儿看看小朋友而已。
经过二次提醒的唐祯站了起来, 然后似模似样地学着人家一起做动作。
瑜伽老师非常有耐心,讲解地也很到位,“来跟我一起,先站直。第一个动作, 把双手放在后腰上,十指向下,肩膀往后张开……”
宋轻晚仰着头看她,屋子里非常安静,只有瑜伽老师的声音。
她一边在旁边做动作引导,给她示范,一边解说:“感受一下自己的呼吸,调节一下呼吸频率,呼吸渐渐变慢。”
小朋友的呼吸越来越沉,随着动作一步步推进,她觉得自己浑身已经开始散发着热量。屋子里格外安静,没有平时宋轻晚敲打键盘的声音。
她回过头,两人对上了眸子,她冲着笑了笑。
宋轻晚注意到唐祯的目光,心虚地撇过头去。只听见瑜伽老师又继续说道:“做动作的时候要格外集中注意力,感受自己身体的力量,不要分心,然后我们来做下一个动作。双手合十……”
唐祯站在老师身后,吐了吐舌头,做个了个鬼脸。
这一小动作,偏偏就被宋轻晚瞧见了。宋轻晚觉得唐祯一直是个很乖的小孩,很喜欢撒娇,但是她非常懂事,很少会做出这种孩子气又没半点用的举动。
乍一看,她忍不住笑出了声,觉得还挺新鲜。
瑜伽老师站在最前方,听到了身后的动静。她回过身的时候,身后两人完全若无其事,这倒反而让她一下子摸不着头脑。
“老师,这就结束了吗?”唐祯故意问道。
“还没有。”瑜伽老师回过身继续做示范,“我们继续。把左手从脑后伸向背部,右手从脑后抱住左手手肘,用力把左手手肘往右拉,坚持十秒……十九八七……三二一……我们换到另一边,继续坚持十秒……”
将近练习了一个小时,唐祯觉得自己身体都快被拆了又重组一遍,好像都不是自己的了。
结束后,宋轻晚起身亲自送走瑜伽老师,唐祯还坐在瑜伽垫上,一副“我快不行了”的模样瘫在那儿。宋轻晚蹲下身,双手托着下颌瞧她,“小朋友,我们接下来还要去跑步呢。”
唐祯端坐起来,张开双腿在瑜伽垫上摆出要拉腿的姿势,“老师让我在跑步前先做做拉伸运动,比如下下腰、压压腿什么的。”
“嗯哼?”宋轻晚满脸都写着:你到底想说什么?